Diétás megoldások- Gyors és egészséges receptek:

Bőrtápláló smoothie

Egy marék spenót, fél banán, pár szem áfonya és egy adag mandulatej – ez a reggeli ital tele van antioxidánssal, C- és E-vitaminnal, ami serkenti a kollagéntermelést. A bőröd feszesebb, ragyogóbb lesz, és nem mellesleg finom is!

Antioxidánsban gazdag saláta – Könnyű vacsora tipp

Rukkola, gránátalma, dió és feta – ez a saláta maga a szépítőbomba. A gránátalma és a dió tele van E-vitaminnal és omega-3-mal, amik segítik a bőr hidratáltságát és védik a sejteket a korai öregedéstől.

Kollagénes leves – egészséges recept a feszes bőrért

Készíts csontleves alapú zöldséglevest, vagy keverj kollagénport a napi italodba! A kollagén segít visszaadni a bőr rugalmasságát, csökkenti a finom ráncokat, és támogatja a haj- és körömnövekedést is.

Pro tipp: Ha éppen fogyási céljaid vannak, és több tíz kiló ledobása a cél, érdemes több kollagént bevezetni az étrendbe, hogy a bőrötök szépen húzódjon vissza, és ne maradjon lötyögős. Ezt megteheted vagy kollagén italok/ porok szedésével, vagy húslevesek fogyasztásával, ami valljuk be így ősszel és télen még jól is esik.

Ha a tányéron figyelsz, a bőrödön is látszik – fokozd a hatást bőrápolóinkkal és feszesítő krémjeinkkel!

Nem csak a test feszesítése, hanem az arcbőr is nagyon fontos! A megfelelő krémmel masszírozva kiegészítheted a tested feszesítő rutinját!
👉 Nézd meg a webshopban az arckrémeket és szérumokat!