5 perces esti szépségrituálé = tökéletes bőr Az esti rutin nem csak a tisztításról szól. 5 perc elég, hogy a bőröd hálás legyen! Kövesd ezeket az egyszerű lépéseket, hogy a hatás maximalizálva legyen! Lépés 1: Meleg zuhany Megnyitja a pórusokat, így a testápoló jobban felszívódik. …
Bőrápolás BőrfeszesítésHogyan építsd be a krémezést a mindennapi rutinodba? – 5 perces szépségrituálé a tökéletes, feszes bőrért
SminkMilyen színtípus vagy? Avagy hogyan találd meg a sminkszíneidet, amik kiemelik a természetes szépségedet!
Miért fontos a színtípus meghatározása? Biztosan volt már olyan, hogy felvettél egy pulcsit vagy rúzst, ami „papíron jól nézett ki”, de valahogy sápadtnak, fáradtnak tűntél benne.Ennek oka nem az, hogy valami baj lenne veled — egyszerűen csak nem a te színtípusodhoz illő árnyalatot választottál. A …
Receptek Szezonális3 isteni sütőtökös recept – ami nemcsak finom, hanem szépít is!
Az ősz szuperétele: a sütőtök Mint már tudjátok, imádom a szezonális ételeket a frissességük és az aktualitásuk miatt. Most néhány sütőtökös receptet hozok, melyek nem csak finomak, hanem nagyon hasznosak is, hiszen az őszi időszakban már nem terem annyi minden a kertben, így elkezdjük hanyagolni …
Smink SzezonálisSmink őszre szabva? Segítek, hogy milyen színeket válassz az arctípusodhoz!
Az arcbőrödön a kevesebb néha több: használj fényvédőt, hidratáló alapozót, enyhe highlightert és natúr árnyalatokat.Ha ezzel elkészültél, jöhet a szem és a száj – az őszi sminkekhez bátran nyúlhatsz a természet színeiből, csak ügyelj rá, hogy a saját színtípusodhoz illő árnyalatokat válaszd! 🍂 🌷 Tavasz …
Diéta Receptek3 könnyű és egészséges recept, ami belülről szépít – szupergyors ételek az egészségért
Diétás megoldások- Gyors és egészséges receptek: Bőrtápláló smoothie Egy marék spenót, fél banán, pár szem áfonya és egy adag mandulatej – ez a reggeli ital tele van antioxidánssal, C- és E-vitaminnal, ami serkenti a kollagéntermelést. A bőröd feszesebb, ragyogóbb lesz, és nem mellesleg finom is! …
SminkHalloween smink: akkor is ütős, ha nem vagy profi
Nem kell Művésznek lenned ahhoz, hogy lehengerlő Halloween-sminket készíts! Gyors trükkök Fontos lépés ha még nem volt egész arcos sminked: Főleg ha új a kozmetikum, vagy új helyen akarod használni (rúzs a szem körül) úgy mindenképp egy kis helyen teszteld allergiára a terméket! A szemed …
Bőrápolás Smink SzezonálisŐszi szépségrutin, ami kívül-belül támogat
Az ősz a regenerálódás időszaka: ilyenkor a bőrünk is több törődést igényel, emellett a hideg és sokszor a szél és a száraz, hideg levegő rossz hatással van a bőrünkre. Nézzük hát, hogy mit tehetünk annak érdekében, hogy az őszi időszakot is tökéletesen ápoltan és hidrtatáltan …
Egyéb kategóriaKalóriaútmutató húsokhoz
Kalóriát számolsz és nem tudod mit egyél ma? Hoztam neked néhány kalóriatáblázatot, amin könnyebben láthatod, hogy mi férhet bele a napodba, és ahhoz kereshetsz egy jó kis receptet. Szárnyasok kalóriatartalma, testrészekre bontva: Húsrész Pulyka (kcal) Csirke (kcal) Kacsa (kcal) Mell (bőr nélkül) ~110 kcal ~120 …
SminkMitől lesz szebb a sminked? – 4 bőrápolási tipp
Mindannyian ismerjük azt az érzést, amikor a tükörbe nézve azt látjuk, hogy a smink „ül” az arcon, nem lesz egységes a végeredmény. Ilyenkor sokan az alapozót hibáztatják, pedig a titok nem (csak) a sminktermékben van, hanem abban, hogyan készíted elő hozzá a bőrödet. Mutatok 4 …
Diéta Motiváció SportEgy kis útmutató az egészséges életmód motivációdhoz
Ez a poszt azoknak szól, akik épp fogyni próbálnak, vagy még csak játszanak a gondolattal, hogy megszabadulnak pár kilótól. Már itt az elején megjegyzem, hogy nem Coelho idézetekre, vagy „Higgy magadban, te hitvány szar!” feliratú motivációs kulacsokra és más baromságokra van szükséged, hanem önmagad ismeretére. …